在快節奏的現代社會中，情緒和睡眠問題正悄然侵蝕著我們的健康，年輕群體常常遭遇疲乏、焦躁、抑郁、失眠等困擾，精神類疾病發病率也日益增高。據2020年公眾健康困擾調查顯示，我國近半數調查對象飽受情緒問題困擾，半數以上存在睡眠問題；世界衛生組織公布的結果同樣顯示，全世界每8個人里就會有1個罹患精神疾病。截至2019年，全世界有3.01億人患有焦慮癥，2.8億人患有抑郁癥，而新冠疫情疊加國際局勢的動蕩，更是加劇了人們的心理健康問題。據世界衛生組織報告，COVID-19 大流行導致2020年全球重度抑郁癥（MDD）病例增加27.6%，焦慮癥病例增加25.6%，并預測到2030年，抑郁障礙將成為全球第一大疾病負擔。

很多精神疾病起源于情緒的長期失衡，而傳統的情緒養生方式往往復雜且難以適應現代生活。這一嚴峻的社會問題，促使越來越多的健康方面的學者開始重視這種爆炸式增長的社會需求，推動更加有效的技術和產品的出現。

鑒于此，北京宜有科技從守護國民身心健康出發，利用自身沉淀的經驗和強大科研實力，于2024年成立子公司宜有樂，專耕以情緒健康為核心的輕養生科學理論和技術應用，憑借科技化賦能和年輕化創新，精準化解市場痛點，開創了新一代情緒健康輕養生的新賽道。

深耕不輟，專業實力沉淀

宜有樂的成立離不開其創始人王春玲博士的遠見卓識和扎實的專業基礎。1996年從北京大學醫學部臨床醫學系畢業的她，曾在醫藥學領域扎根多年，后基于該領域專注病后治療控制的局限和對全民健康實現路徑的重新思考，毅然決定赴美深耕營養學，并獲得了美國馬里蘭大學的博士學位，踏上一條探索早預防、治未病的健康守護道路。

宜有樂創始人王春玲博士

此后，懷著醫者仁心與助力人類健康事業的遠大理想，王春玲博士一直在營養健康事業上默默深根。先后在美國國立衛生研究院（NIH）做過保健品相關研究，也曾任中糧集團等國內外大型企業的首席營養學家；主導過企業健康營養研究和健康食品的開發，也與全球醫學專家精研營養保健預防疾病的相關課題。在健康營養食品領域積累近30年的研發管理經驗。

2018年，大健康觀念日益深入人心，社會對健康的討論從外在的身體健康轉向對深層次的心理健康關注，情緒與睡眠問題成為健康焦點。與此同時，王春玲博士也在實踐中更為深刻意識到情緒心態對健康預防的關鍵價值。為了能更高效地開發出從根本上預防疾病和促進健康的營養產品，她決定離開體制內，開始其創業之路，成立了北京宜有科技有限公司。在王春玲的帶領下，宜有科技很快組建了一支強大的跨學科科研隊伍，陸續推出一系列的健康相關的創新技術，并被評為國家級高新技術企業，開啟了自主深耕營養健康關鍵技術領域的序幕。

營養科學開辟情緒輕養生新賽道

王春玲博士認為，平和且愉悅的情緒是人類健康的基礎，是長壽的基石，也是個人事業成功的要素，更是社會和諧的保障。

近些年，伴隨疫情、老齡化社會、全球經濟增長放緩、世界局勢動蕩以及人工智能的迅猛發展等諸多因素，每個人都面臨空前的精神壓力。在此背景下，情緒健康逐漸被大眾認知，情緒價值、情緒能量、禪修、焦慮抑郁等成為網絡熱詞，引發公眾熱議。但直至目前，情緒健康的民間熱議話題主要集中于心靈雞湯、學佛禪修、太極修煉、音樂治療等方面，很少對人體的物質基礎如何承受的問題進行探討。好在，科學界另有一種專注。

作為一門相對年輕的學科，營養學在過去的幾十年里得到了迅猛的發展。自上世紀七十年代，美國馬里蘭大學發現并定義了最后一個維生素——B12之后，營養學進入了第二個發展階段。隨著營養領域的探索越發深入，研究發現人體的營養狀況和營養物質對神經和精神系統具有直接影響，自90年代逐漸開始建立了營養精神病學的子專業。營養精神病學，或稱為營養心理學，主要是研究膳食攝入與心理健康不同方面之間關系的研究。這是一個應用領域，使用跨學科的方法來研究飲食及營養素攝入對心理健康的影響，其主要目標是全面了解飲食質量及其與心理健康各個組成部分的關系，旨在提高人們對優質營養對整體健康重要性的認識。

王春玲博士認為，改善和提高一個人的情緒，除了需要有精神疏導、情感交流、音樂放松等精神層面的修養之外，更需要有強大的生理基礎，也就是需要有足夠適宜的營養物質的支撐。神經系統如果得到良好的滋養，神經內分泌調節系統運行順暢，各種身體機能才會有序運行，這樣才會遠離疾病，保持健康。因此，我們經常會看到百歲長壽老人在個人行為上雖然千差萬別，但是他們都有一個共同的特點，就是開朗豁達，情緒愉悅。

隨著營養心理學的研究日益深入，我們逐漸理解到營養不僅僅能夠強壯身體，更能調理心理和精神，讓人更能適應社會和自然，保持健康。

我國素有養生的概念，現在的年輕人也非常注重養生。王春玲博士倡導的“涵養你的情緒”更是養生的基礎，而科學的營養攝入則能夠輔助我們保持平和且良好的情緒。王春玲博士將其稱為：情緒輕養生。

理論指導，探索情緒鮮活力

情緒輕養生，理論上是以良好的睡眠為基礎，從而滋養神經系統，促使機體的快樂激素旺盛分泌。宜有樂一經成立就以“探索情緒鮮活力”為基本研發策略，革新傳統健康養生產品整體研發策略，以醫學和營養學理論指導下的食品技術開發作為產品力的根本。

在充滿著無數不確定性的“烏卡時代”，能夠確定的就是：積極樂觀的心態、平和穩定的情緒，能夠幫助我們重建精神家園，能夠幫助我們沖出重圍，續寫輝煌。王春玲博士認為，這是人民的需要，也是企業的責任！