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| 上海市黃浦區“10分鐘體育生活圈”未來可期 |
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【政公網】
欄目：上海政企信息
發表時間：2022-06-27 15:05
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摘要：北京時間2022年6月27日(農歷2022年5月29日)，星期一，上海市黃浦區“10分鐘體育生活圈”未來可期。
6月26日，上海黃浦報道：黃浦區位于上海的中心城區，寸土寸金，體育場地資源有限，但區內的體育空間又是中心城區最密集的。來看一組數據，到2021年底，黃浦區體育場地總面積873476平方米，其中國家統計標準體育場地面積484806平方米，可利用…
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北京時間2022年6月27日(農歷2022年5月29日)，星期一，上海市黃浦區“10分鐘體育生活圈”未來可期。
6月26日，上海黃浦報道：黃浦區位于上海的中心城區，寸土寸金，體育場地資源有限，但區內的體育空間又是中心城區最密集的。來看一組數據，到2021年底，黃浦區體育場地總面積873476平方米，其中國家統計標準體育場地面積484806平方米，可利用體育場地面積388670平方米，位列上海市中心城區前茅。再看一組數據，目前，黃浦區共有盧灣體育中心、黃浦市民健身中心、工人體育館等大型綜合性公共體育中心，424個社區健身苑或健身點，16個市民健身房和健身驛站，26條市民健身步道，3個社區市民健身中心，4個長者運動健康之家，14片市民球場。公共體育設施類型豐富、布局合理，社區居民15分鐘內即可到達最近的健身、休閑點。
上海第一個市民球場閃亮變身。
五年來，黃浦區不斷完善公共體育服務體系，優化了一大批公共體育場地。2004年建成的延福公園市民球場是上海第一片市民公共運動場。2019年，球場通過智能化升級變成了共享運動場，為市民提供更專業、安全、便捷的籃球活動場地。毗鄰球場，綠樹掩映下還有改建升級的益智健身苑點。相比原來，這個健身點擁有集力量訓練、益智休閑、康復保健、身體素質測試于一體的多功能健身器材，還有塑膠健身步道，在輻射周邊居民的同時，吸引了附近白領在工作之余前來放松活動。
通過引入共享運動場的“互聯網+體育”技術，不僅給原有的街道屬地化管理減負，也更符合年輕人對運動的需求。智能化升級后的延福公園市民球場，由原有4片非標球場改成2片標準籃球場，可分可合，適合多種比賽需求。球場里留下的庫里等NBA球星的手印、腳印，成為吸引籃球愛好者的又一“賣點”。
市民健身驛站兼顧“一老一小”。
2021年8月，黃浦區首個市民健身驛站——老西門街道市民健身驛站正式投入使用。健身驛站位于蓬萊商務樓內，在寸土寸金的市中心區域，騰出這樣一塊場地難能可貴。據介紹，如果把這層樓面出租給企業，每年租金近六十萬元，還不包括企業的稅金。將這塊場地資源用于建設公共體育設施，算的不是經濟賬，而是踐行人民城市的理念。在驛站主場地，映入眼簾的是一排排整齊潔凈的健身器材，空間配色設計也采用了年輕化的橙藍色。跑步機、橢圓機等設備都為最新的智能化健身終端。老西門街道市民健身驛站在設計之初就定位于體育健身設施空間更新升級的智慧運動館，旨在實現管理服務智慧化，構建全齡段人群健康改善服務模式，提供個性化的科學健身指導。驛站根據功能劃分為有氧區、力量區、長者運動區和少年兒童活動區，設有一個多功能操房，還專門配套了淋浴設施。如此的設計十分契合周邊老城廂居民的特點，可以兼顧“一老一小”，適合一家人一起來健身。
在長者運動區，除了一些中低強度的健身設備，還配有醫療康復級別的無障礙器械、下臥式健身車等器械，提供給行動力較弱的市民使用。無論是想要強身健體還是放松身心，周邊老城廂的中老年居民都可以一邊眺望遠處風景，一邊暢快地活絡筋骨。五年來，黃浦區把市民健身驛站作為未來打造“10分鐘體育生活圈”重要環節，科學用好場地空間，不斷拓寬市民健身驛站的建設路徑。通過管理服務智慧化，個性指導科學化，市民健身驛站優化完善了體育服務健康的閉環管理體系，形成了推動體、醫、養融合，建立全年齡段人群健康改善的新模式，將為更多市民提供運動促進健康的新體驗。
長者運動健康之家注重“體醫融合”。
南京東路街道長者運動健康之家是上海市首批長者運動健康之家，也是本市首家以“醫養結合、體醫融合”為特色的老年人健康日托所。在保留原有日托所、助餐點功能的基礎上，一百一十平方米的室內空間合理規劃了體質監測區、有氧鍛煉區、等速肌力鍛煉區、微循環促進區、綜合干預區和休閑交流區六個區域，為老年人提供健康檢測、器械鍛煉、健康講座、運動方案制定、慢病干預等專業服務。
與普通的健身中心不同，這里的運動器械都是專門為老年人量身定制的“適老化運動器械”，相對而言其模式更為簡單舒緩，更適合老年人使用。譬如這臺許多老人的心頭好——四肢聯動訓練系統，雙手翻轉、雙腳踩踏……動作看似簡單，卻能鍛煉肌肉力量，還能強化平衡協調能力。最初，在這臺設備面前，大部分老人僅能堅持五分鐘。但經過一段時間的鍛煉后，改變開始發生。老人們開心地說，曾經的抽筋、發麻等現象漸漸消失，現在一口氣走上五六層樓不成問題。
打造世界級濱江健身休閑帶。
五年來，伴隨黃浦濱江的貫通，世博浦西園區的體育設施不斷豐富，活力重新煥發。目前已建成世博黃浦體育園、外灘國際電競文化中心、船塢滑板極限主題公園、乒博館、世博浦西運動中心足球場、濱江步道等體育設施，公共體育服務環境大大改善。
2021年10月，“黃浦濱江滑板極限公園”正式開園，所處的“一號船塢”位置曾經是江南造船廠的舊址。在市相關部門和企業的大力支持下，黃浦區為城市工業遺存注入新活力，將“工業銹帶”變成市民樂享的“生活秀帶”，將船塢歷史文化和時尚體育文化相結合，利用近一萬平米的濱江公共空間，建成了富有特色的滑板極限主題公園，讓百年工業遺跡煥發出新的生機。公園總使用面積近一萬平方米，是全球超大城市中心城區最大的滑板極限主題時尚運動公園。公園最中心的區域是占地3000余平方米的國際標準專業滑板競賽場地，邀請東京奧運會滑板賽場的設計師專業設計，是目前我國規格最高的滑板專業場地，另外還包括輪滑區域、青少年平衡車和BMX小輪車區域、攀巖區域，并配以滑板輪滑裝備體驗中心、滑板文化主題餐廳等多功能配套設施。
到2025年，黃浦計劃新增健身設施五萬平方米，新(改)建體育健身設施項目450個，全面構建以大型綜合性公共體育場館為樞紐，社區、樓宇公共體育設施為網點，濱江公共健身空間為特色，學校體育場地開放為補充的布局合理、功能完善、類別豐富的公共體育設施服務網絡。同時將打造世界級濱江健身休閑帶、南京路商圈體育活動帶、蘇州河傳統體育健身帶、盧灣體育中心高端體育賽事文化中心，“三帶一中心”的全民健身標志性區域功能設施日臻完善。全民健身舉步可就、“10分鐘體育生活圈”觸手可及的生動圖景指日可待。
（來源：上海市黃浦區人民政府）
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